腸内環境を整える漢方

漢方薬は中国で数千年の歴史を誇る伝統医学であり、日本でも独自に発展させた漢方医学の理論に基づいた処方が行われています。

 

漢方薬は調合する素材や分量によって様々な効能を期待することができ、中には腸内環境を整えるはたらきをもつ漢方薬も存在します。

 

特に近年は、腸内環境が悪化していると漢方薬の体内吸収率も悪くなるという考えから、整腸剤と一緒に漢方薬を併用するケースも増えています。

 

ここでは、悪玉菌によって悪化した腸内環境を整えるのに適した漢方薬を紹介します。

 

大黄甘草湯(ダイオウカンゾウトウ)

 

漢方素材の「大黄」と「甘草」の2種類で構成された漢方薬です。
大黄には大腸を刺激するアントラキノン系の成分が含まれており、便秘解消に有効です。
また、甘草には便秘にともなう腹痛や排便痛を和らげる緩和作用が期待できます。

 

平胃散(ヘイイサン)

 

胃腸によいとされる6種の生薬を調合した漢方薬です。健胃作用のある厚朴や陳皮、生姜に加え、お腹の不調を緩和させる大棗や甘草などがブレンドされており、お腹のゴロゴロや下痢などの症状を鎮めます。

 

桂枝加芍薬湯(ケイシカシャクヤクトウ)

 

発汗・発散作用のある桂枝を主成分に、お腹の痛みを和らげる芍薬、体を温める生姜などが調合されている漢方薬です。
おなかの張りや腹痛、排便異常などを起こしている場合に処方されることが多く、下痢・便秘のどちらにも有効です。

 

人参湯(ニンジントウ)

 

滋養強壮薬として知られる人参を主薬とした漢方薬です。
悪玉菌で弱った胃腸機能を高め、体力と気力の回復をサポートします。
また、無駄な水分を取り除く蒼朮は胃もたれや下痢に効果的であるほか、健胃作用のある乾姜も含まれており、食欲不振や胃痛、下痢の改善に役立ちます。


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