腸内環境を整える薬

悪玉菌は乱れた生活習慣が原因で増殖することが多いため、基本的には食生活を見直したり、生活リズムを整えると減少する傾向にあります。

 

ただ、悪玉菌による便秘や下痢などの症状に悩んでいる場合は、
腸内環境を整える整腸薬を活用するのもひとつの方法です。
整腸薬とは、その名の通り、腸の調子を整える薬のこと。

 

赤痢菌やコレラ菌などの病原菌を撃退する抗生物質のような作用はありませんが、整腸作用のある成分や素材が配合されているため、弱った腸の機能を活発にすることができます。

 

整腸薬に配合されている成分はいろいろありますが、
最もポピュラーなのがビフィズス菌やラクトミンなどの乳酸菌です。

 

乳酸菌には腸内の善玉菌を増やすはたらきがあり、
免疫力を活性化させて大腸菌や病原菌の増殖を抑える効果が期待できます。

 

もちろん、悪玉菌の増殖を防ぐ役割もあるため、便秘や下痢などの症状改善にも有効です。

 

整腸薬には他にも、古来より民間治療薬として重宝されてきた漢方・生薬などが配合されていることもあります。
実際に配合されている生薬は商品によって異なりますが、
プランタゴ・オバタやゲンノショウコ、ケツメイシなどが一般的です。

 

ただ、生薬の場合は腸の動きを抑える止瀉作用をもつものと、
便通を良くする瀉下作用をもつものの2種類にわかれています。

 

たとえばプランタゴ・オバタやケツメイシは便秘改善に有効な生薬ですが、
ゲンノショウコは腸の動きを抑える収れん作用があるため、
便秘症の人が誤って飲むとますます便通が悪くなるおそれがあります。

 

そのため、生薬入りの整腸薬を使用する際は、
自分の腸の状態に合った薬品を選ぶことが大切です。

 

整腸薬は配合されている成分の性質上、
一般的な医薬品に比べて副作用のリスクが少なく、安心して飲める薬と言えますが、
指示された用量以上を摂取しても効果が上がるわけではありませんので、
やはり用法・用量はよく守って、正しく服用するよう心がけましょう。

 


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